Psykomotorisk terapi Psykoterapi
Velkommen – hvordan har du det?
Er der noget, der larmer indeni? Noget, der kalder på din opmærksomhed – som længes efter at blive mærket, forstået eller mødt med omsorg?
Måske står du midt i en svær periode.
Måske ønsker du at komme tættere på dig selv – eller gå dybere i en proces, du allerede har påbegyndt.
Uanset hvor du er i livet, er du velkommen her.
Sammen skaber vi et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til dét, der fylder. Her får det, du mærker, lov til at være – uden at blive dømt eller skubbet væk.
Her kan du få støtte til at:
• Øge din kropslige og psykiske bevidsthed
• Skabe bedre kontakt til kroppen og dens signaler
• Arbejde med afspænding og regulering af nervesystemet
• Øge din resiliens og styrke din evne til at stå stærkere i livet
• Forstå sammenhængen mellem krop og psyke
• Mærke, hvad der er til stede i dig lige nu – og give det plads
• Opdage og rumme følelser – og udtrykke dem på en måde, der føles tryg og ærlig
• Se på og forløse gamle sår og mønstre, som måske stadig påvirker dig i dag
Her er du ikke forkert, og du behøver ikke have alle svarene. Du skal blot møde op – præcis som du er.
Du kan læse mere om mig her :
Om psykomotorik :
Om psykoterapi :
Priser og kontakt :
